Giải phẫu và các động tác bình thường của khớp vai trên cơ thể

 Khớp vai là một bộ phận quan trọng của con người trong các hoạt động , vận đông , lao đông , đối với mỗi người , khớp vai còn là nơi nối cánh tay với cơ thể giúp tay cử động theo ý muốn của cơ thể . vì thế chúng ta cần tìm hiểu để bảo vệ khớp vai được khỏe mạnh.

Khớp vai là một khớp chỏm , nối giữa ổ chảo xương vai vào chỏm xương cẳng tay .

1.Mặt khớp

– Chỏm xương của cánh tay : hình 1/3 khối cầu có sụn che phủ

– Ổ chảo : là một hõm nông hình soan , cao khoảng 35mm , rông ở dưới hơn ở trên , trung bình khỏng 25mm

– sụn viền : vì ổ chảo nhỏ so với chỏm xương cánh tay nên có sụn viền là một vành sụn bám vào xung quanh ổ chảo làm cho ổ chảo sâu , rộng thêm để tăng diện tích tiếp xúc của ổ chảo và chỏm xương cánh tay . Phía dưới sụn viền có hở một lỗ , chui qua đó là một túi hoạt dịch .

2.Phương tiện nối khớp

1. a) bao khớp

ở trên dính vào chu vi của ổ chảo

Ở dưới bọc quanh đầu trên xương cánh tay : phần trên bao khớp dính vào cổ giải phẫu nhưng ở phần dưới bao khớp dính vào tận cổ phẫu thuật xương cánh tay và cách sụn khớp đô 1 cm

b) Dây chằng

Dây chằng qua cánh tay : là dây chằng khỏe nhất của khớp bám từ mỏm quạ tới củ lớn va củ bé xương cánh tay .

Các dây chằng ổ chảo cánh tay : do phần trước của bao khớp dày lên tạo thành , gồm có :

– Dây chằng trên đi từ phía trên vành ổ chảo đến cổ giải phẫu phần sát đỉnh củ bé .

– Dây chằng giữa đi từ phần trên vành ổ chảo đến cổ giải phẫu sát nền củ bé

– Dây chằng dưới đi từ phần trước vành ổ chảo đến cổ giải phẫu xương cánh tay .

Ba dây chằng trên trông giống nhau như hình chữ Z . Ở trên dây chằng giữa , bao khớp mỏng nhưng có cơ dưới vai tăng cường . Ở dưới dây chằng giữa là chỗ yếu nhất của bao khớp .

Khi ngã chống tay , chỏm xương cánh tay thường làm tổn thương bao khớp ở đây gây trật khớp vai .

c) bao hoạt dịch

Lót mặt trong bao khớp , chứa dịch hoạt dịch để giúp cho các cử động của khớp vai được dễ dàng

d)Động tác

khớp vai có biên độ hoạt động lớn nhất trong cơ thể

-Đưa ra trước 90 độ , ra sau 45 độ

– Khép 30 độ , giang 90 độ

– Xoay ngoài 60 độ , xoay tong 90 độ

– Nếu phối hợp với các khớp của vùng vai thì biên độ lớn hơn

– phối hợp các động tác xoay vòng