Một số bài thuốc nam chữa mất ngủ trong cộng đồng

Chứng mất ngủ là bệnh do nhiều nguyên nhân gây nên.

Nguyên nhân có thể là do tâm tỳ yếu gây thiếu huyết hoặc do thận âm suy yếu hoặc do hỏa ở can đởm bốc lên hoặc do vị khí không điều hòa hoặc do cơ thể bị suy nhược không ngủ được sau khi ốm dậy…

Dưới đây giới thiệu một số bài thuốc nam chữa mất ngủ theo từng nguyên nhân gây bệnh.

1. Tâm tỳ yếu:

• Triệu chứng: do lao động hoặc suy nghĩ quá nhiều, hoảng hốt, tim hồi hộp, hay quên, chân tay rũ mỏi, ăn uống kém, sắc mặt vàng úa.
• Bài thuốc:

Gồm: hạt sen để tím sao: 40g, củ mài sao vàng: 40g, bá tử nhân: 20g, long nhãn: 20g, lá vông nem: 20g, táo nhân sao đen: 20g, lá dâu non: 20g.

Cách dùng: long nhãn đem giã nhuyễn, còn các vị khác đem tán thành bột rồi trộn đều, vo thành viên bằng hạt ngô, rồi sấy khô, bỏ vào lọ nút kín rồi dùng dần. Liều lượng: người lớn uống mỗi ngày 12g chia thành 2 lần uống.

Ngoài ra có thể châm cứu tại các huyệt cách du, tâm du, tam âm giao, thần môn. Châm bổ mỗi ngày một lần, tốt nhất là được cứu vài mồi ngải trước khi đi ngủ 1 giờ.

2. Thận âm suy giảm:

• Triệu chứng: mất ngủ, buồn bực, ù tai, đau lưng, ở đàn ông có thể có di tinh, ở phụ nữ có thể có bạch đới.
• Bài thuốc: 

Gồm: đậu đen sao chín: 40g, lá vông non: 40g, lá dâu tằm non: 40g, vừng đen (sao đến khi hết nổ): 40g, vỏ núc nác sao rượu: 12g, lác tiên: 20g, thảo quyết minh sao: 20g.

Cách dùng: các vị đem sao chế xong thì đồ cho chín, giã nhuyễn, cho thêm ít đường rồi trộn vo viên bằng hạt ngô, đem sấy khô bỏ vào lọ nút kín dùng dần.

Liều lượng: người lớn uống mỗi ngày 20g chia thành 2 lần uống.

Ngoài ra có thể phối hợp châm cứu tại các huyệt thận du, thái khê (châm bổ hoặc cứu), tâm du, nội quan (tả nhẹ).

3. Hỏa ở can đởm bốc lên:

• Triệu chứng: mất ngủ, kèm thêm các chứng đầy tức ngực sườn, ợ hơi, cáu gắt, ngủ hay chiêm bao linh tinh.
• Bài thuốc: 

Gồm: hạt sen: 40g, táo nhân sao đen: 40g, thảo quyết minh: 40g.

Cách dùng: đem tán nhỏ thành bột rồi luyện với hồ, viên bằng hạt ngô, sấy khô, mỗi ngày dùng 2 lần. mỗi lần uống 20g.

Ngoài ra có thể phối hợp châm cứu tại các huyệt can du, đởm du, thái xung, thần môn (châm tả).

4. Vị khí không điều hòa:

• Triệu chứng: mất ngủ có kèm theo đầy tức vùng vị quản, đầy bụng, ợ hơi.
• Bài thuốc:

Ở trường hợp này chỉ có thể tạm thời giảm bớt định suất ăn và ăn các thức ăn dễ tiêu hóa cùng kết hợp châm cứu.

Châm cứu tại các huyệt trung quản, túc tam lý, nội quan, phong long (châm tả). thần môn (châm bổ).

5. Mất ngủ sau khi ốm dậy:

Bệnh nhân cần điều dưỡng cơ thể tốt sau khi khỏi bệnh như ăn, uống thuốc bồi bổ cần thiết sau khi bệnh khỏi.

Xem thêm: thuốc Rotunda, trị mất ngủ có nguồn gốc từ thảo dược đây là một thuốc được sản xuất bởi Công ty cổ phần Dược phẩm TW2

6. Phòng bệnh:

Cần làm việc điều độ, không thức đêm quá nhiều trong một thời gian lâu để tạo thành thói quen rồi thành bệnh.

Copy ghi nguồn: https://europemedpharma.com

Link bài viết: Một số bài thuốc nam chữa mất ngủ trong cộng đồng